【疲れ大人女子の目元ケア】
素敵な笑顔でお過ごしでしょうか？エシカルローザの角屋由華でございます。いつもご覧いただき心より感謝申し上げます。
目の疲れにさよなら！エシカルローザ流・大人女子のアイケア
私たち、大人女子の目は 毎日フル稼働 していませんか？ パソコンやスマホの画面を長時間見続けることで、 慢性的な疲れ目やドライアイ に悩んでいる方も多いはず。先日、私も目のトラブルを経験し、花粉症のこの季節だからこそ改めて 日頃のケアが大切 だと痛感しました。
💡 「目薬だけに頼らない！ツボ刺激で目の疲れを和らげる」
目のまわりには ツボがたくさん集中 しています。 適度な休憩とツボ押し を組み合わせることで、眼球を支える筋肉の緊張がほぐれ、 視力調整機能もアップ するんです✨ ただし、 冷たいアイマスクはNG！
目の血行を悪くしてしまうため、温かいタオルやホットアイマスクを活用しましょう。
🔹 簡単セルフケアのポイント
✔ 目の周りをやさしくマッサージ（眼球を押さないよう注意！）
✔ 温めたタオルで血行促進（リラックス効果も◎）
✔ こまめに画面から目を離す（20分に1回、遠くをぼんやり見るのがおすすめ）
この習慣を続けることで、目の疲れが軽減されるだけでなく、 目元の血流が良くなり、美容効果 も期待できます。 リフレッシュとエイジングケアを同時に叶える 大人女子の新習慣、始めてみませんか？
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