【紫外線対策で隙の無い美人に】
素敵な笑顔でお過ごしでしょうか？エシカルローザの角屋由華でございます。いつもご覧いただき心より感謝申し上げます。
一昨日から、新生活で始めたい美肌作りのポイントを紹介しています。3日目のテーマは「紫外線対策」！
・春からしっかり紫外線対策を！
春になると紫外線量が急激に増加し、シミやしわ、たるみの原因になります。そのため、冬よりも意識して紫外線対策をすることが重要です。特に3月以降は、夏とほぼ同じレベルの紫外線が降り注ぐため、油断は禁物！
・日焼け止めは毎日必須
紫外線対策の基本は、SPF30以上・PA+++以上の日焼け止めを毎日塗ること。室内にいる日でも窓から紫外線が入り込むため、朝のスキンケアの最後に忘れずに塗りましょう。メイクの上から使えるUVスプレーやパウダーを持ち歩くと、日中の塗り直しも簡単です。
・物理的な紫外線対策も忘れずに
外出時には、帽子や日傘、UVカットのサングラスを活用するのも◎。特に目から入る紫外線も肌の老化を進めるため、しっかりガードしましょう。
・紫外線を浴びた後のケアも大切
万が一紫外線を浴びてしまったら、ビタミンCやナイアシンアミド配合の美容液を取り入れ、シミやくすみの予防を。さらに、冷やした化粧水やジェルパックで肌を鎮静し、水分をしっかり補給することで、ダメージを最小限に抑えることができます。
春から紫外線対策を徹底して、美肌を守りましょう♪
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