【紫外線もパワーアップしちゃうんです】
素敵な笑顔でお過ごしでしょうか？エシカルローザの角屋由華でございます。いつもご覧いただき心より感謝申し上げます。
一昨日から、春にできるスキンケアを紹介してきました。3日目の本日のテーマは「紫外線対策」！
春から紫外線量が急増するため、早めの対策が重要です。本日は、今からでも簡単にできる紫外線対策を2つ紹介しますよ♪
Point 1 毎日日焼け止めを塗る
紫外線はお肌の老化を加速させる大きな要因です。この紫外線というものは、太陽から出ているんです。だから晴れてなければ何もしなくてOK！とはいかず…。実は曇りの日でも紫外線は降り注いでいるんです！そのため、毎日日焼け止めを塗ることで紫外線に負けないお肌に近づきます。日焼け止めを選ぶときは、SPF30以上のものを選ぶのがベスト！2〜3時間おきに塗り直すのが理想です。
Point 2 帽子や日傘を活用
日焼け止めだけでは、汗で落ちたり、塗り直す暇がなかったりと、心配な点が残ってしまいますよね…。なので、他の方法で紫外線をカットすることも重要です。外出時にはつばの広い帽子や日傘を活用することで、顔や首元を紫外線から守ることができます。
春の紫外線は油断しがちですが、しっかりとした対策を取ることで肌のダメージを軽減できます
明日は「低刺激」をテーマにお話ししますので、お楽しみに♪
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