【夏の寒暖差疲労と紫外線対策】
おはようございます。いつも、お読みいただきありがとうございます。
エシカルローザの角屋由華でございます。
真夏日の後に25度前後の気温で寒暖差が大きので、体温を調節する自律神経が過剰に働き、全身倦怠感、冷え症、頭痛、首こり・肩こり、胃腸障害、イライラ、不安、アレルギー（鼻炎症状）などの様々な症状が出てしまう「気象病」の１つ寒暖差疲労に悩まされます。湯船にゆっくり浸かったり睡眠を十分にとる等リラックスしましょう。目の下のクマや疲労困憊感が出ないように、この季節だからこそ「爽やか」を意識しましょう。
今週は「夏の肌エチケット」についてアップしています。
雨の合間の晴れ間、これこの量は紫外線バカンス紫外線や真夏と変わらなくなっているので、うっかり日焼けに注意です。普段からUVカットができる美容液や乳液でお手入れすることで特別感なく日常から紫外線対策ができます。また日傘や帽子・手袋・サングラスを玄関先に置くなどの工夫をして簡単確実ケアを実践してくださいね(^^♪
#気象病対策 #寒暖差疲労 #爽やかケア #紫外線対策 #UVカット美容
#角屋由華 #エシカルローザ #夏 #雨 #肌エチケット
エシカルローザは
多様な人財が活躍できる持続可能な社会への組織作りをサポートしています。経営者の生の声をスタッフにお届けし双方が良好な関係でエンゲージメントでき幸福感をもって働けるよう講演やセミナー、ワークショップ、コンサルティングを行っています。
Ethical（倫理的）：地球環境や労働環境など経営者とスタッフのバランスを取り倫理的に行動します。
Respect（尊重）：他者を尊重し、敬意を持って接します。
Openness（開放性）：透明性を保ち、オープンなコミュニケーションを心がけます。
Smile（笑顔）：いつも笑顔で、ポジティブなエネルギーを広げます。
Active（活動的）：積極的に行動し、前向きに取り組みます。